ピラティスリフォーマーを自宅に設置するメリットは？注意点やおすすめのマシンも詳しく紹介！

スタジオで利用するイメージが強いピラティスリフォーマーですが、近年はさまざまなモデルが販売されており、自宅でエクササイズを楽しむ方も増えています。

この記事では、ピラティスリフォーマーを自宅に設置するメリットやマシンの選び方、注意点などを詳しく解説します。おすすめのピラティスリフォーマーもご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

ピラティスリフォーマーを自宅に設置するメリット

引用：https://oo-dy.jp/home/reformer.html

ピラティスリフォーマーを自宅に設置するメリットとして、以下のようなものが挙げられます。

• 好きな時間にエクササイズができる
• プライベートな環境でトレーニングができる
• トレーニングを続けやすい

好きな時間にエクササイズができる

ピラティスリフォーマーを自宅に設置する最大のメリットは、好きな時間にエクササイズができることです。自宅にピラティスリフォーマーがあれば、スタジオの予約時間や営業時間に縛られることなく、空いた時間に自由に運動ができます。

仕事や育児で忙しい方も、隙間時間を活用してエクササイズが可能。限られた時間を有効活用しながら理想の体づくりを目指したい方には、最適な方法といえます。

プライベートな環境で取り組める

周囲の目を気にせずに、自分だけのプライベートな環境でエクササイズに取り組めるのも、ピラティスリフォーマーを自宅に設置するメリットの1つです。

スタジオに行くと緊張してしまうという方も、自宅であればリラックスしてエクササイズに集中できます。また、音楽や照明、室温などを好みに合わせて整えることで、心地よい運動環境を作り出せるのも自宅設置のうれしいポイントです。

エクササイズを継続しやすい

エクササイズがなかなか続かないという方にも、ピラティスリフォーマーの自宅設置はおすすめです。ピラティスの効果を十分に得るためには、継続的にエクササイズを行う必要があります。

しかし、スタジオに通う時間がなかったり、希望の日時に予約がとれなかったりすると、つい足が遠のいてしまいがちです。その点、ピラティスリフォーマーを自宅に設置すれば、好きなタイミングでエクササイズができるので継続しやすいというメリットがあります。

ピラティスリフォーマーを自宅に設置する際の選び方

ピラティスリフォーマーを自宅に設置する際の選び方として、以下のようなものが挙げられます。

• サイズと設置場所の確認
• コストパフォーマンスの良さ
• 付属機能やアクセサリー
• アフターサービスの有無

サイズと設置場所の確認

ピラティスリフォーマーを自宅に設置する際は、あらかじめサイズと設置場所を確認しておきましょう。

マシンそのもののサイズだけでなく、使用時の動きを考慮したスペースを確保しておくことが大切です。

また、床の耐荷重性や搬入経路も重要なチェックポイント。

特に、マンションなどの集合住宅に設置する場合は十分な注意が必要です。

コストパフォーマンスの良さ

コストパフォーマンスの良さも、ピラティスリフォーマーを選ぶ際にチェックしておきたいポイントです。

ピラティスリフォーマーの価格はリーズナブルなものでも数万円、高いものでは百万円を超えるモデルもあります。安い買い物ではないため、自分の目的に合ったものを選ぶことが大切です。

いくら価格が安くても、求める機能が付いていなければ、満足のいくエクササイズはできません。一方、高価なモデルを購入しても、機能が多すぎて使いこなせないというケースもあります。購入後に後悔をしないためにも、価格と機能のつりあったコストパフォーマンスの良いマシンを選ぶようにしましょう。

付属機能やアクセサリー

ピラティスリフォーマーには、ジャンプボードやフットストラップといった付属機能やアクセサリーが付いているものも少なくありません。こうした機能やアクセサリーを使うことでエクササイズの幅が広がり、目的の筋肉を効率的に鍛えることができます。

ピラティスリフォーマーを選ぶ際には、本体のスペックだけでなく、付属機能やアクセサリーもチェックしておくとよいでしょう。

アフターサービスの有無

ピラティスリフォーマーには、スプリングやキャリッジ、ハンドルやストラップなどさまざまなパーツがついています。そして、日々マシンを使っていると、必然的にパーツは消耗していきます。安全にエクササイズを続ける上でも、定期的なメンテナンスや修理は不可欠です。アフターサービスがしっかりしているマシンであれば、万が一の故障時にも迅速な対応が期待できます。

安心してピラティスリフォーマーを使い続けるためにも、信頼性の高いアフターサービスを提供するメーカーのものを選ぶようにしましょう。

ピラティスリフォーマーを自宅に設置する際の注意点

ピラティスリフォーマーを自宅に設置する際の注意点として、以下のようなものが挙げられます。

• マシンの重量に耐えられる場所を選ぶ
• 説明書を確認して正しく組み立てる
• 定期的にメンテナンスを行う

マシンの重量に耐えられる場所を選ぶ

ピラティスリフォーマーを自宅に設置する場合は、マシンの重量に耐えられる場所を選ぶようにしましょう。

ピラティスリフォーマーの中には100kg近い重量のものもあるため、耐荷重性のない場所に設置してしまうと、床が損傷するなどのトラブルを引き起こす可能性があります。中でも、マンションやアパートなど集合住宅の上階や、木造住宅の二階に設置する場合は注意が必要です。

戸建ての場合、耐荷重性は設計図面や確認申請書類で調べることができます。集合住宅の場合はオーナーや管理会社に確認をしておくと安心です。

説明書を確認して正しく組み立てる

ピラティスリフォーマーを使い、安全で効果的なエクササイズを行うためには、正しい組み立てが不可欠です。組み立てミスはマシンの故障やケガの原因となる可能性があるため、組み立て時には必ず説明書を確認するようにしましょう。

組み立てに不安がある場合は、専門家に依頼をしたり、メーカーのサポートを活用するのもおすすめの方法です。

定期的にメンテナンスを行う

ピラティスリフォーマーを安全に使い続けるためには、定期的なメンテナンスが欠かせません。

特に、スプリングやプーリーなどの可動部品は時間と共に劣化してくる可能性があります。

定期的に部品をチェックし、必要に応じて修理や交換を行うことは、マシンの寿命を延ばすことにもつながります。

おすすめの自宅用ピラティスリフォーマー

ピラティス初心者にもおすすめの自宅用ピラティスリフォーマーをご紹介します。

OODY PILATES リフォーマー

OODY PILATES リフォーマーは株式会社アンドワンが販売するピラティスリフォーマーです。

折りたたみ式なので、スペースの少ない自宅でも気軽に設置が可能。また、折り目部分の段差も気にならない設計になっているので、安定した状態でエクササイズに集中できます。

また、キャスター付きなので、使わないときは部屋の隅や邪魔にならない場所に簡単に移動できるのも特徴の1つです。さらに、10万円以下というリーズナブルな価格も魅力。スタジオレッスンに1年間通うよりも安い料金で、半永久的にエクササイズを続けることができます。

万が一不具合が起きた場合も、1年間の保証付きなので安心。保証期間内にトラブルが生じた場合は、無償での交換にも対応しています。このように、OODY PILATES リフォーマーは自宅で気軽にエクササイズを始めたいという方にぴったりのマシンといえるでしょう。

OODY PILATES

公式サイトはこちら

まとめ

ピラティスリフォーマーを自宅に設置すれば、プライベートな環境で好きな時間にエクササイズを楽しむことができます。コンパクトに収納できるタイプのマシンを選べば、スペースがあまり取れない方でも気軽に導入が可能です。

ピラティスリフォーマーの購入を検討されている方は、ぜひこちらの記事を参考に、自分に合うマシンを探してみてください。