Evolv（エボルブ）ピラティスの口コミ・評判を解説！効果や料金も紹介

近年、効率的なボディメイクを求める人々の間で注目を集めているのが、EMS×マシンピラティスを組み合わせた革新的なトレーニング「Evolv（エボルブ）」です。わずか15〜20分のレッスンで最大700kcalを消費できると話題のEvolvですが、実際の効果や利用者の評判はどうなのでしょうか。

本記事では、Evolvピラティスの特徴から実際の口コミ・評判、料金体系、そして他のピラティススタジオとの違いについて詳しく解説します。Evolvでのピラティス体験を検討している方は、ぜひ参考にしてください。

Evolv（エボルブ）ピラティスとは

Evolv（エボルブ）は、EMS（電気筋肉刺激）技術とマシンピラティスを融合させた革新的なフィットネススタジオです。ホットヨガスタジオLAVAを運営する株式会社LAVA Internationalが手がけており、東京・神奈川を中心に8店舗を展開しています。

従来のピラティスとは異なり、専用のEMSボディスーツを着用してトレーニングを行うのが最大の特徴です。このスーツには全身18箇所にEMSパッドが内蔵されており、電気刺激で筋肉を自動的に動かしながらピラティスエクササイズを実施します。

通常2〜4時間のトレーニングに相当する効果を、わずか15〜20分で得られるというのがEvolvの特徴です。忙しい現代人にとって、短時間で効率的にボディメイクができる魅力的なスタジオとして注目されています。

EMSピラティスの仕組み

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation（電気筋肉刺激）」の略称で、電気刺激によって筋肉を収縮させる技術です。Evolvでは、この技術をピラティスと組み合わせることで、以下のような効果を実現しています。

• 通常では鍛えにくいインナーマッスルまで効率的に刺激
• 部位ごとに強度を調整可能で、個人の目標に合わせたトレーニング
• 低負荷でも高い運動効果を得られるため、運動初心者でも安心

レッスン形式と内容

Evolvのレッスンは少人数制のセミパーソナル形式で実施されます。1レッスンあたり最大10名程度の参加者に対し、EMS専門のトレーナーが丁寧に指導を行います。

レッスンプログラムは部位別に細分化されており、「全身シェイプ」「美尻・美脚」「くびれ」「美姿勢」など、それぞれの目標に応じたコースが用意されています。

Evolvピラティスの良い口コミ・評判

実際にEvolvを利用している方々の口コミを調査した結果、以下のような高評価の声が多く見受けられました。

短時間で確実な効果を実感

多くの利用者が最も評価しているのが、短時間でのトレーニング効果の高さです。

「こんなに続いたジムは無いくらいの効果です。一回20分の効果が絶大！スタッフの方々もとても親切で、店内も清潔でプログラムも素晴らしいです。」

「30分運動するだけで、かなりカロリーを消費（700kcalほど）しますし、筋肉がついてるのを実感します。」

「時間が短いのに、かなり筋肉痛になりました。普通にジムに行くより効果あると思います。」

これらの口コミからも分かるように、短時間でも確実に運動効果を感じられることがEvolvの大きな魅力となっています。

身体の不調改善効果

単なるボディメイクだけでなく、健康面での改善効果を実感している利用者も多数います。

「肩凝り、頭痛、足腰の痛みなどいろいろな不調がありましたが、定期的な運動でずいぶん回復しました。おかげさまで日常生活の質も改善して、今までは無理そうだった飛行機での旅行も無事に行くことができて感謝です。」

「短時間でもトレーナーの方が細かくフォームを見てくださるので肩こりや姿勢改善にとても効果が出ています。」

EMSによる筋肉刺激とピラティスの組み合わせが、姿勢改善や慢性的な痛みの軽減に効果的であることが分かります。

スタッフの質の高さ

Evolvでは人物重視での採用を行っており、スタッフの接客品質の高さも高く評価されています。以下が寄せられている口コミです。

「スッタフの対応がとても親切で、予想以上に楽しめました！」

「フレンドリーなトレーナーがいる素晴らしい場所です」

少人数制のセミパーソナルレッスンだからこそ、一人ひとりに対する細やかな指導が実現されています。

通いやすさ

「お水やフェイスタオルにバスタオル、プロテインはつくので、スーツがレンタルなら手ぶらで行けます」

「スーツは借りれるし、銀座店は裸足なのでシューズを預ける必要もないのは他ジムと違い大きなポイントだと思います！てぶらでいけます」

手ぶらで通える環境が整っているため、仕事帰りや忙しい日常の中でも気軽に通えることが評価されています。

Evolvピラティスの悪い口コミ・評判

Evolvピラティスには利用者から指摘されている課題や不満点もあります。

EMSスーツの不具合

「充電のない器具を渡されることが多く、EMSが結構止まり、トレーニング効果がないことが多いです」

EMSスーツの充電管理の問題により、トレーニング効果が十分に得られないケースがあるようです。

EMSの不快感

「私にはここのマシンは痛く続けられなそうだったので契約はしませんでした」

EMSの電気刺激は個人差があり、痛みを感じて続けられない方もいるのが現実です。

料金面での不満

「毎月のレッスン代のほかにスーツレンタル代もかかります。1カ月だけ回数無制限と謳っていたものの実際には30回まで」

「月会費はパーソナルジムより安いですが、運動用のスーツが4万円くらいします」

EMSスーツの別途費用や回数制限について、事前の説明不足を指摘する声もありました。

Evolvピラティスの料金体系

Evolvの料金体系は以下のようになっています。

初期費用

• 入会金33,000円（税込）※体験当日入会で無料
• 体験レッスン500円（税込）

月額料金プラン

追加費用

EMSスーツ代が別途必要になります。

• レンタル3,300円/月（税込）
• 購入約41,800円

この追加費用については、事前にしっかりと確認することが重要です。長期間利用する予定の方は購入を、短期間試したい方はレンタルを選択するのが賢明でしょう。

他のピラティススタジオとの比較

Evolvと一般的なピラティススタジオとの主な違いを比較してみましょう。

zen place pilatesとの比較

zen place pilatesは国内最大手のピラティススタジオで、全国100店舗以上を展開しています。

 

時間効率を重視する方にはEvolv、本格的なピラティスを学びたい方にはzen placeが適しています。

ピラティスKとの比較

ピラティスKは女性専用のマシンピラティススタジオとして人気を集めています。

 

コストパフォーマンスを重視する女性にはピラティスK、短時間で高効果を求める方にはEvolvがおすすめです。

Evolvピラティスがおすすめな人

以下のような方に特にEvolvをおすすめします。

時間が限られている方

1回15〜20分という短時間でトレーニングが完結するため、忙しいビジネスパーソンや子育て世代の方に最適です。仕事帰りや家事の合間など、スキマ時間を有効活用できます。

効率的なボディメイクを求める方

EMSによる電気刺激で通常の2〜4倍の運動効果が期待できるため、短期間で結果を出したい方におすすめです。特に部位別にアプローチできるため、気になる箇所を集中的に鍛えたい方に適しています。

運動初心者の方

低負荷でも高い効果が得られるため、運動経験が少ない方でも安心して始められます。セミパーソナル形式で丁寧な指導を受けられる点も初心者には心強いでしょう。

身体の不調を改善したい方

多くの利用者が肩こりや腰痛の改善を実感しており、健康面での効果も期待できます。ピラティスの姿勢改善効果とEMSの筋肉刺激で、根本的な体質改善を目指せます。

Evolvピラティスをおすすめしない人

Evolvピラティスをおすすめしない人の特徴は以下の通りです。

コストを重視する方

EMSスーツ代が別途必要になるため、トータルコストは高めになります。純粋にピラティスを学びたい方には、より安価な選択肢があります。

電気刺激に敏感な方

EMSの電気刺激は個人差があり、痛みや不快感を感じる方もいます。体験レッスンで必ず確認することをおすすめします。

じっくりとピラティスを学びたい方

短時間集中型のEvolvは、ピラティスの基礎からしっかり学びたい方には物足りない可能性があります。

Evolvピラティスに関するよくある質問

Evolvピラティスに関するよくある質問について回答します。

Q. EMSは安全ですか？

EMSは医療やリハビリテーション分野でも使用されている技術で、適切に使用すれば安全性に問題はありません。ただし、心疾患や妊娠中の方など、利用できない場合もあるため、事前に相談することが重要です。

Q. 体験レッスンでは何が必要ですか？

基本的に手ぶらで参加可能です。動きやすい服装で来店し、EMSスーツや必要なアメニティはすべて貸し出されます。

Q. どのくらいで効果を実感できますか？

個人差がありますが、多くの利用者が数回のレッスンで筋肉痛や身体の変化を感じています。継続することで、より明確な効果を実感できるでしょう。

Q. 男性でも利用できますか？

はい、男女問わず利用可能です。ただし、荻窪店のみ女性専用となっているため、事前に確認してください。

Q. 解約はいつでもできますか？

月末の10日前までに手続きを行えば、翌月末での解約が可能です。店舗によって締め日が異なる場合があるため、詳細は各店舗に確認してください。

Evolvピラティスで効率的なボディメイクを始めよう

Evolv（エボルブ）は、EMS技術とピラティスを組み合わせた革新的なフィットネススタジオです。短時間で高い効果を得られる点が最大の魅力で、忙しい現代人のライフスタイルに適したトレーニング方法といえるでしょう。

実際の利用者からは、トレーニング効果の高さや身体の不調改善について多くの良い評価が寄せられています。一方で、EMSスーツの追加費用や電気刺激への個人差といった課題もあるため、体験レッスンでしっかりと確認することが重要です。